Fitness

 

Aktuelles Programm

Liebe Sportler,

bei uns ist jeder herzlich Willkommen: ob groß oder klein, Anfänger oder Fortgeschritten – jeder kann mitmachen, denn wir freuen uns auf euch alle.

In unseren Tanz – und Fitnessstunden wird dein ganzer Körper beansprucht.
Von Zumba bis Mutter – Kind turnen über Entspannung im Yoga bis hin zum Rückenfit bieten wir ein breites Spektrum an Fitnessangeboten.

Unsere 60 Minuten Einheiten bieten dir ein effektives Trainingsprogramm, um
– dein Immunsystem zu aktivieren und somit deine Gesundheit zu stärken
– Spaß an Bewegung zu finden
– dein Herz – Kreislaufsystem zu stärken
– deine Mobilität sowie Dehn – und Beweglichkeit zu fördern
– deine Koordination und Kondition zu unterstützen
– Verspannungen zu lösen

Damit es, aufgrund der aktuellen Situation, jedem möglich ist an unserem Programm teilzunehmen, werden alle Erwachsenen Stunden online zugeschaltet
Für die Teilnahme an unseren online Stunden bitten wir um Voranmeldung bei Kofler Isabella unter 015151784594.

Mehr als eine Sportmatte und dein eigenes Körpergewicht brauchst du nicht.

Matte ausgerollt, Sportschuhe geschnürt?
Dann kann es auch schon los gehen! Komm vorbei, überzeuge dich selbst und lass dich mitreisen.

Wir freuen uns auf euch.
Eure Fitnessabteilung
Isabella, Tina, Andrea und Margot

 

Übersicht der einzelnen Stunden

Yoga Faszien Fit
Zumba Skigymnastik
Rückenfit Kinderturnen
Bauch Beine Po Bodyworkout
Hip Hop HIIT und Bauch intensiv
Zirkeltraining Stabitraining Fußballer